Motivaciones aludidas por los universitarios que practican actividades físico-deportivas

Reasons mentioned by university student who practice physical and sporting activities

Manuel Gómez López
Francisco Ruiz Juan
María Elena García Montes
Antonio Granero Gallegos
Universidad de Murcia. España
Maurice Piéron
Universidad de Lieja. Bélgica

Correspondencia: Manuel Gómez López, correo electrónico: mgomezlop@um.es

Nota: El contenido de este artículo pertenece al proyecto "Hábitos físicodeportivos y de salud. Estilos de vida en jóvenes y adultos", que ha sido subvencionado por el Ministerio de Educación y Ciencia dentro del Plan Nacional de I+D+I (2004-2007) Acción Estratégica: "Deporte y Actividad Física. Práctica de la Actividad Física y el Deporte". Es un proyecto coordinado entre las Universidades de Murcia: "Contraste de las actitudes, hábitos de salud y estilos de vida de la población adulta ante la actividad física y el deporte" (DEP2005-00231-C03-01/ACTI), Almería: "Factores determinantes para la práctica físico-deportiva y asociaciones probabilísticas entre variables físicodeportivas y de salud. Tipologías de estilos de vida de la población adulta y detección de poblaciones con riesgo para la salud" (DEP2005-00231-C03-02/ ACTI) y Granada: "Influencia de la educación física en la promoción de hábitos y estilos de vida saludables de los jóvenes. Vinculación con el sistema educativo y la formación inicial del profesorado" (DEP2005-00231-C03-03/ACTI).

Recibido: Marzo 2009
Aceptado: Octubre 2009

Resumen

El objetivo de este trabajo es el de profundizar en las características de los universitarios, conociendo los motivos que determinan su interés por la realización de actividades físico-deportivas e identificando los factores motivacionales como practicantes. Para ello se implementó el cuestionario sobre el análisis de los hábitos deportivos y estilos de vida a 664 universitarios que respondieron ser activos en el momento del estudio, del total de 1834 que conformaban la muestra representativa. Los resultados manifiestan que no existe un único motivo que impulse a los estudiantes a adquirir o mantener un comportamiento activo, y expresan la importancia que tiene para ellos las motivaciones de carácter intrínseco, como el placer, la salud y la evasión. Se confirma un cambio de tendencia, pues los varones se sienten más motivados por aspectos relacionados con la salud, mientras que las mujeres son activas fundamentalmente por el placer o diversión que surge de la propia práctica físico-deportiva.

Palabras clave: universitarios, motivación, práctica físicodeportiva.

Abstract

The objective of this work is to deep the characteristics of the university student, knowing the reasons that determine their interest in conducting physical and sporting activities and identifying the motivational factors as practitioners. This questionnaire was administered to analyze sporting habits and lifestyles to 664 university student who answered to be active at the time of the study's total of 1834 students who formed the core sample. The results demonstrate that there is no single reason that drives the university to acquire or maintain an active behaviour, along with the importance to them of intrinsic motivations, such as pleasure, health and evasion. It confirms a change in trend, because men feel more motivated by health aspects, while women are primarily active in the fun or pleasure that arises from the very practical physical sport.

Keywords: university student, motivation, practice physical sport.

Introducción

Durante la última década le ha concedido una mayor importancia al concepto de estilo de vida saludable, el cual va unido, en la actualidad, al estado de salud y calidad de vida de la persona. El interés de nuestro estudio ha sido mostrar con claridad cómo la participación regular en actividades físicas va asociada a gran cantidad de beneficios físicos, psicológicos y fisiológicos (Biddle, 1993), en contraposición a un estilo de vida sedentario, considerado un problema tanto en la infancia como en la adolescencia (Roberts, 1991) y especialmente entre los estudiantes universitarios, donde se convierte en un grave problema de salud (Irwin, 2007). Este planteamiento, actualmente, es bastante complejo debido a la existencia de una oferta de actividades de ocio bastante diversificada, entre las que la actividad física es una de ellas. Hoy en día el deporte se presenta con mayor complejidad, mayor nivel de diferenciación tanto en sus formas de organización como de formación, y mayor heterogeneidad en sus motivos de práctica (García Ferrando, 2001; Ruiz & García Montes, 2002; Ruiz, García Montes & Díaz, 2007), apareciendo nuevas prácticas y tendencias físico-deportivas, cada vez más diversificadas (Palomares, 2005).

Numerosas investigaciones epidemiológicas (Paffenbarger & Hale, 1975; Paffenbarger & Hyde, 1988; Raitakari et al., 1994; Rowland, 1999), acuerdos de consenso (Bouchard et al., 1990; Cavill, Biddle & Sallis, 2001; Shephard, 1995), textos de síntesis (Berger & McInman, 1993; Berger, 1996; Blair, 1995; Corbin, Pangrazi & Frank, 2000; Dishman, 1995) e informes elaborados para las autoridades responsables de la salud en países como Canadá, Inglaterra y Estados Unidos (Craig & Cameron, 2004; U.S. Department of Health and Human Services, 1996) indicaron claramente las relaciones existentes entre la actividad física, deportiva o en la vida diaria, y la salud tanto individual como pública (Piéron, García Montes & Ruiz, 2007).

La actividad física practicada con regularidad juega un excepcional papel preventivo en la aparición de diversas enfermedades, e contraposición al sedentarismo, el cual se asocia estrechamente con estas mismas patologías. Sobre la base de estudios epidemiológicos e investigaciones experimentales, la Organización Mundial de la Salud, junto a diversos grupos de consenso, elaboraron listados de riesgos o problemas de salud vinculados a la inactividad física (Bouchard et al., 1990), entre los que podemos señalar: la muerte prematura, enfermedades del corazón, obesidad, hipertensión arterial, osteoporosis, accidentes cerebro-vasculares, diabetes, depresión, cáncer del colon, etc.; incluso recientemente se ha declarado que la inactividad física es una de las diez principales causas de mortalidad y morbilidad en el mundo (World Health Organization, 2002).

Igualmente, los factores psicológicos son especialmente interesantes debido a las relaciones positivas que tienen con la participación regular en actividades físico-deportivas (Bauman et al., 2002; Piéron, García Montes & Ruiz, 2007; Sallis, Prochaska & Taylor, 2000; Trost et al., 1999). Además, estos pueden ser útiles en las intervenciones que tanto padres como profesores pueden llevar a cabo de manera indirecta con la finalidad de cambiar el comportamiento de los jóvenes con respecto al ejercicio físico. Existe influencia hacia la realización o no de la práctica físico-deportiva por parte de las personas que rodean la vida del joven: padres, amigos, profesores, entrenadores, etc. (Delgado & Tercedor, 2002). Torre (1998) afirma que la práctica físicodeportiva del alumnado adolescente está relacionada con los hábitos deportivos de sus familiares más cercanos y su grupo de iguales. En general, cuando en el núcleo familiar tanto el padre como la madre son físicamente activos, los hijos tienen mayores probabilidades de serlo también (Delgado & Tercedor, 2002), sobre todo cuando es la madre la que practica (García Ferrando, 1993). Esta influencia ejercida por la figura de los progenitores disminuye desde la infancia hasta la adolescencia, dejando un papel más preponderante al hermano mayor o al amigo más íntimo (Piéron, 2007).

Por lo tanto, la adopción de un estilo de vida activo no sólo está relacionada con beneficios físicos y fisiológicos sino también psicológicos (International Society of Sport Psychology, 1992; Morgan & Goldston, 1987). Prueba de ello son los resultados encontrados por Bray y Kwan (2006) en los que se demuestra que aquellos estudiantes insuficientemente activos en comparación con los activos, tienen menor bienestar psicológico y el doble de probabilidades de asistir al médico por algún tipo de padecimiento.

Se ha comprobado que la práctica de actividad física bien planteada está asociada a una serie de beneficios psicológicos, como la mejora del carácter y de la calidad de vida, reducción del estrés, adopción de un autoconcepto más positivo (Berger, 1996); reducción del estado de ansiedad, neurosis y depresión (Hülya Asçi, 2003; Pangrazi, Corbin & Welk, 1996), sin distinción de edad ni sexo (International Society of Sport Psychology, 1992). Es manifiesta la relación existente entre actividad física y autoestima, autoeficacia, autoconocimiento y autoconcepto de la persona, la cual incorpora todos los aspectos sobre los que piensa y es, siendo un concepto central en la vida consciente de ella (Campbell, 1990; Watkins & Dhawan, 1989).

Piéron, García Montes y Ruiz (2007) concluyen que la determinación y la caracterización de un estilo de vida relacionado con la salud y el comportamiento activo es claramente complejo y multifactorial, existiendo numerosos correlatos (Bauman et al., 2002) de la participación en actividades físico-deportivas, entre los cuales se incluyen los psicológicos, cognitivos y emocionales, resaltando en ellos la motivación con una orientación de meta, el disfrute o placer de la actividad, y la automotivación.

En este sentido, la motivación es un término global que determina la dirección y la intensidad del esfuerzo, entendiendo por éste si el individuo busca o se siente atraído por ciertas situaciones, y por intensidad a la cantidad de empeño que una persona emplea en una determinada situación (Weinberg & Gould, 1996). Según Roberts (1992), se trata de un proceso individual bastante complejo en el que inciden diversas variables que interactúan entre sí y que puede utilizarse a la hora de explicar el comportamiento de las personas cuando participan en una actividad física, deportiva y recreativa. Es decir, estamos motivados cuando tenemos no sólo la necesidad, sino la voluntad, de conseguir un objetivo, perseverando en el esfuerzo de ese logro durante el tiempo necesario. Una persona desmotivada se caracteriza por no tener intención de realizar algo y padecer sentimientos de frustración (Ryan & Deci, 2000).

En el ámbito del deporte, la motivación hace referencia a cómo interactúan las variables sociales, ambientales e individuales, determinando la elección de una u otra actividad deportiva, la intensidad en la práctica de dicha actividad, y la persistencia en la tarea y el rendimiento (Balaguer, 1994). Los motivos que llevan tanto al inicio como al mantenimiento de la práctica físico-deportiva son muy variados. La realización de ejercicio físico de manera regular conlleva una modificación sustancial de las motivaciones del sujeto, determinando la aparición de razones para el mantenimiento de la actividad física que no habían sido consideradas en el momento de iniciarlas (Masachs, Puente & Blasco, 1994). Este mantenimiento de la práctica de un deporte suele guardar relación directa con la orientación de la misma (Dosil, 2004). Así, las orientaciones sociales, en combinación con las orientaciones a la tarea y al ego, se relacionan positivamente con el disfrute, la percepción de competencia y la motivación intrínseca (Stuntz & Weiss, 2009).

En este sentido, desde los datos que obtengamos en nuestro estudio resultará crucial considerar el papel de los agentes externos que configuran las estructuras de la práctica físico-deportiva y las características explícitas e implícitas con que se rigen. De este modo, todas las personas presentes en el entorno en que se realiza, o puede realizarse, la práctica deportiva, determinarán la creación de unos climas motivacionales u otros en los que ellas se desenvuelven, enfatizando desde este modelo la importancia de crear climas motivacionales en los que prime la orientación a la tarea y el aprendizaje, incidiendo así más positivamente en la autoconfianza, la cooperación, los valores de esfuerzo, y la mejora personal y una adherencia a la práctica físico-deportiva más estable (Ruiz, García Montes & Díaz, 2007).

Por todo ello, pretendemos profundizar en las características de los estudiantes universitarios activos, abordando el objetivo de nuestro estudio, que es concretar cuáles son los motivos que determinan el interés por la realización de actividades físico-deportivas y la identificación de los factores tanto motivacionales como practicantes. Esto nos servirá de guía para poder establecer un determinado tipo o modelo de actividad física que incite a los estudiantes a mantenerse activos, prolongando su adherencia en el tiempo y, por supuesto, ayudando a mejorar su calidad de vida. Como lo demuestran variadas investigaciones, el problema con el que nos encontramos es el de que tanto en la educación secundaria postobligatoria (Gómez et al., 2008) como en el tránsito a la universidad, y más concretamente en esta, se produce un aumento del abandono del estilo de vida activo (Gómez, 2005) y un descenso de la práctica física moderada y vigorosa (Bray & Born, 2004; Han et al., 2008; Sinclair, Hamlin & Steel, 2005), convirtiéndose en un momento crítico para la promoción de la actividad física, especialmente entre las mujeres (Han et al., 2008).

Este estudio proporciona datos fundamentales para diseñar directrices que ayuden a estructurar un medio ambiente más saludable, desarrollando programas de educación en salud que apoyen las opciones saludables entre los estudiantes universitarios, orientando y diversificando la oferta físico-deportiva. Nuestra población objeto de estudio tiene unas características individuales relativas a la personalidad de cada uno en esta franja de edad y unas características que como grupo ostentan con una orientación diferente al resto, con un estilo de vida propio frente a los demás (Rodríguez & Agulló, 1999; Gómez, 2005), donde aparece el cambio de residencia, en muchos casos, el aumento del número de horas dedicadas al estudio y un horario fundamentalmente nocturno para sus actividades lúdicas (García Ferrando, 1993). Sin olvidar, por supuesto, la influencia que ejercen sobre ellos los factores socioambientales y la presencia o no de una oferta físico-deportiva universitaria de calidad y adaptada a los estudiantes, tanto en lo referente a las características de los programas ofertados como a las instalaciones existentes, ya que la cercanía de estas facilita, promueve y aumenta la frecuencia de práctica físico-deportiva (Reed & Phillips, 2005; Reed, 2007).

Método

Diseño

Se presenta una investigación transversal descriptiva-correlacional, llevada a cabo con el alumnado matriculado en la Universidad de Almería (España).

Participantes

La población está constituida por 9.602 universitarios almerienses de primer ciclo (4.257 varones y 5.345 mujeres) y 3.556 de segundo ciclo (1.411 varones y 2.145 mujeres), siendo 991 y 843 sujetos la muestra representativa, respectivamente (tabla 1 ). En el trabajo se asume, para la validez en los resultados, un margen de error muestral del ± 3% y un nivel de confianza del 95.5%. Para realizar la selección de la muestra se ha utilizado el procedimiento de muestreo polietápico estratificado con afijación proporcional.

La recopilación de los datos se efectuó por medio del cuestionario estandarizado CHDEV (Cuestionario para el análisis de los hábitos deportivos y estilos de vida), formado por 51 preguntas incluidas en bloques temáticos. Con el fin de analizar cuáles son las motivaciones de los alumnos universitarios para realizar práctica de actividad físico-deportiva en su tiempo libre, hemos utilizado la pregunta 16, una escala que consta de 15 ítems (tabla 2 ). En las instrucciones se pide a los alumnos que indiquen en qué grado han influido los motivos que se relacionan en su decisión de realizar práctica física y deportiva en su tiempo libre. Las respuestas se recogen en una escala de tipo Likert de 4 puntos que oscila desde nada (1) a mucho (4).

En la tabla 2 se muestran los resultados del análisis factorial de las variables que miden las motivaciones de los estudiantes universitarios para mantener una vida activa. Basándonos en los resultados obtenidos en la matriz de componentes rotados, se han agrupado estas variables en cinco factores:

El primero agrupa las variables relativas al placer o la diversión que se obtienen a partir de la práctica físico-deportiva, incluyendo las respuestas: "me gusta hacer ejercicio físico", "por diversión" y "gusto por el deporte en sí". El segundo factor recoge los motivos relacionados con los aspectos de salud que conlleva el mantenimiento de un hábito activo: "estar en forma", "mantener o mejorar la salud", "por estética" y "mejorar mi autoestima". El tercer factor aglomera las variables que hacen referencia a la evasión y válvula de escape, tales como "para relajarme" y "evasión" "o por escapar de la rutina". El cuarto factor hace referencia a los motivos relacionados con las relaciones sociales y la competencia, como: "porque está de moda" o "es bien visto", "me permite estar con mis amistades o conocer nueva gente", y "por el gusto de competir". Finalmente, el quinto factor hace alusión a la familia y la carrera deportiva: "mis familiares lo realizan" y "hacer carrera deportiva como profesional". En su conjunto, tal como se observa en la tabla 3, las cinco dimensiones de motivación explican el 52.9% de la varianza.

Los resultados señalan diferencias de motivaciones en función de la variable sexo. Llama la atención que, en relación con las tres dimensiones analizadas, tan sólo en la relativa a la diversión o el placer la mujer presenta valores superiores a la media, mientras que los varones lo hacen en las restantes; salud y evasión o válvula de escape (tabla 4 ). Así mismo, como se comprueba en la tabla 5, la prueba T para la igualdad de medias muestra que se producen diferencias significativas entre unos y otros respecto a las tres dimensiones analizadas (p < .000).

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