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Revista de investigación e innovación en ciencias de la salud
On-line version ISSN 2665-2056
Abstract
OLIVO-MARTINS-DE-PASSOS, Tomás; PARRA-CAMACHO, David; PEREZ-CAMPOS, Carlos and AGUADO-BERENGUER, Sergio. La importancia del sueño en los adolescentes: impacto de variables sociodemográficas y de factores personales. Rev. Investig. Innov. Cienc. Salud [online]. 2024, vol.6, n.2, pp.56-72. Epub June 06, 2024. ISSN 2665-2056. https://doi.org/10.46634/riics.282.
Objetivo:
Ante la escasez de investigaciones que traten de manera conjunta el conocimiento, la calidad y la higiene del sueño en el adolescente, el objetivo del presente estudio es analizar las diferencias y las relaciones que existen entre estas variables en función de características sociodemográficas y personales.
Método:
A través de los instrumentos Sleep Beliefs Scale (SBS), Spanish Adolescents and Young Adults Pittsburgh Sleep Quality Index (AYA-PSQI-S) y Adolescents Sleep Hygiene Scale Revied (ASHSr), se midieron las características del sueño de 140 estudiantes (M = 16,75; DE = 0,75).
Resultados:
El 89,3% de los adolescentes presentaban problemas de sueño, subyacentes de la mejorable higiene del sueño por parte del 62,2% y de un escaso conocimiento general del sueño. El sexo femenino y el alumnado en cursos superiores presentaron mayores problemas para conciliar el sueño, somnolencia y una baja gestión cognitiva-emocional (p < 0,05). La higiene del sueño (β = - 0,344), la edad (β = 0,154) y el autoconcepto (β = -0,349) son los factores que predijeron significativamente (p < 0,05) la calidad del sueño del adolescente.
Conclusiones:
La adquisición de una adecuada higiene del sueño se vuelve fundamental para mejorar la calidad del descanso y la funcionalidad diurna en adolescentes, destacando su importancia, sobre todo, en niveles académicos avanzados y en el caso específico de las mujeres.
Keywords : Conocimiento del sueño; calidad del sueño; higiene del sueño; adolescentes; estudiantes; educación; autoconcepto; dispositivos electrónicos; hábitos de sueño.