Resumen

VELEZ, Claudia Lucia et al. Implementação de 'Escola das costas' mediante a técnica de 'Core' em uma fábrica de geotêxteis para a prevenção da dor lombar. Rev. Cienc. Salud [online]. 2011, vol.9, n.1, pp.57-71. ISSN 1692-7273.

Introdução: Este artigo pretende mostrar uma alternativa de intervenção para a prevenção e o controle da dor lombar á população de uma planta de produção de geotêxteis para a construção, exposta a manipulação de cargas e posturas forçadas, através da implementação da escola das costas mediante a técnica de CORE. Esta técnica se entende como o treinamento da musculatura estabilizadora da coluna, cujo benefício está em proporcionar estabilidade ao complexo muscular das costas, evitar lesões osteomusculares e melhorar a postura. Objetivo: Divulgar os resultados na implementação de uma escola das costas mediante a técnica de CORE para a revenção de dor lombar sobre uma população de 48 colaboradores de gênero masculino com idades de 22 a 55 anos. Materiais e métodos: A escola das costas se iniciou com capacitações de sensibilização por parte do médico de saúde ocupacional e explicando os objetivos e beneficios da mesma a todos os participantes. Uma vez realizada esta atividade, se prosseguiu a avaliar a todos os trabalhadores da planta para estabelecer a condição de saúde mediante o questionário de PAR-Q. Aplicou-se enquete de percepção de dor usando a escala análoga visual (EAV) e se determinou a estabilidade da coluna através da avaliação de CORE, com o fim de determinar o plano de treinamento. Posteriormente se realizaram, cada seis meses, as reavaliações para identificar o impacto da implementação da escola das costas sobre as duas cariáveis contempladas (percepção de dor e avaliação Core), e se aplicou uma enquete de percepção sobre o programa á população assistente. Resultado: Uma vez analisados os resultados, evidenciouse que a apreciação de dor através da EAV aumentou o número de trabalhadores assintomáticos em um 12%. Com respeito á enquete de percepção sobre a implementação da escola das costas, o 94% da população reportou que com o desenvolvimento da técnica, diminuiu a fatiga muscular no nível lombar; e o 96% conseguiu uma melhora no desempenho de suas atividades laborais. Discussão: Posterior á análise de todos os resultados obtidos, interpretou-se que a prática da escola das costas mediante a técnica de CORE contribui á prevenção e/ou controle da sintomatologia no nivel lombar na população trabalhadora exposta a riscos derivados da carga física, desde quando se garante seu desenvolvimento de forma continua e supervisada pelo profissional competente no tema.

Palabras clave : CORE; dor lombar; escola das costas.

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