Resumen

PENA QUIMBAYA, Eder; GARZON TOBAR, Diego Fernando  y  MAYOLO VALENCIA, Alfredo Arturo. ATIVIDADE FISICA E SINTOMAS NA ACLIMATISAÇÃO EM TURISTAS QUE VISTAM A NEVADA DO RUIZ - COLOMBIA. Hacia promoc. Salud [online]. 2010, vol.15, n.2, pp.64-80. ISSN 0121-7577.

Objetivo: caracterizar o nível de atividade física dos turistas que visitam a Nevado do Ruiz de 4287-4816 metros acima do nível do mar. Assim mesmo, estabelecer as prevalências dos sintomas e signos da doença Aguda de Montanha (MAM). Materiais e Métodos: Estudo descritivo de corte transversal em 129 turistas. Desde dezembro de 2008 até dezembro 2009, aplicaram se questionários de Atividade Física abreviada (International Physical Activity Questionnarie). Lake Louis indagou aspectos sociais demográficos, atividade física e valoração do MAM em rangos: cefaléia, sintomas gastrointestinais, fatiga, ou debilidade, vertigem, alterações mentais, ataxia e edema periférico. Para o analise e tabulação de dados utilizou se as técnicas de distribuição de freqüência. Empregou se além, a estadística descriptiva. Resultados: de acordo o IPAQ, el 45,7% classificou se como insuficiente ativo (sedentário), o 30,3% como suficientemente ativo (ativo) e o 24% como altamente ativo (muito ativo). Principalmente, o MAM grave que é o que reviste importância devido à potencial mobilidade e a procura de meios de evacuação iminente. A 4.287 msnm o 1,6% dos turistas adquiriu o MAM grave e a 4.816 msnm o 16% apresentou o MAM grave. Conclusão: o questionário Atividade Física abreviado permite identificar o nível de sedentarismo, à vez, o por a inatividade física na vida diária, o turista é mais susceptível de padecer os sintomas de MAM em altitude alta. Por quanto, é importante que o turista este num nível ativo ou muito ativo de atividade física antes da exposição à altitude alta, já que permite ter um maior VO₂ Maximo na cidade de resistência, o que permite ao organismo proteger se e responder ao estresse interno e externo.

Palabras clave : Atividade física; doença da altitude; promoção da saúde.

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