Objetivo.

Determinar a efetividade de um programa de exercício aeróbico sobre o estresse ocupacional das enfermeiras.

Métodos.

Ensaio clínico controlado de tipo preventivo que se levou a cabo com a participação de 60 enfermeiras que trabalhavam em hospitais afiliados a Shahrekord University of Medical Sciences no Irã. Em forma aleatorizada, as enfermeiras foram designadas ao grupo experimental ou ao grupo controle. A intervenção consistiu num programa de exercício aeróbico realizado durante dois meses com três sessões semanais de uma hora de duração. O estresse ocupacional se mediu com o questionário Health and Safety Executive (HSE) de 35 perguntas, que tem opções de resposta tipo Likert que vão de 1 a 5, pode chegar a pontuação de 175 como máximo; a maior pontuação, é menor o nível de estresse ocupacional. Se avaliou o HSE em três momentos: a inscrição, depois de finalizar o programa de exercício (semana 8) e também dois meses depois de terminada a intervenção (semana 16).

Resultados.

Foi igual o nível de estresse ocupacional nos grupos de intervenção e de controle na inscrição (86.2 vs. 86.3), mas ao finalizar o programa de exercícios aeróbicos (semana 8) o grupo experimental mostrou uma pontuação maior que o do grupo controle (119.7 vs. 86.2, p<0.01), para depois diminuir esta pontuação aos dois meses de haver finalizado a intervenção, (91.4 vs. 85.8, p=0.061).

Conclusão.

O programa de exercício aeróbico se associou à diminuição do estresse profissional das enfermeiras no grupo de intervenção em comparação com o grupo de controle às oito semanas, mas esta diferença não se manteve quando o grupo experimental não continuou com o programa.

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